Sandía

La Sandía (Citrullus lanatus var. lanatus) es un fruto de pulpa rosa crujiente y dulce.

Las sandías crecen bien en condiciones cálidas y consistentes. 

Beneficios: 

La sandía tiene un alto contenido de agua, lo que la convierte en una excelente opción para mantenerse hidratado, es rica en vitaminas y minerales, como la vitamina C, contiene fibra dietética, que puede promover una digestión saludable, ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro, es una buena fuente de potasio y magnesio, además, puede ayudar a mantener la piel sana y radiante, protegiéndola del daño causado por el sol y otros factores ambientales.