Menta

 

Nombre común: Menta

 

Nombre científico: Mentha piperita

 

Aporte nutricional: La menta fresca es un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial.

 

Otros beneficios: Planta medicinal con acción digestiva, antiinflamatoria, expectorante, carminativa, antiespasmódica, aperitiva, antigripal, colerética, antiséptica, mucolítica, antirreumática, analgésica, antibacteriana, colagoga, antitusiva, antifúngica y descongestionante de las vías respiratorias.